Havuz Üyeliği:

Dört Mevsim Yüzme

Eklem dostu kardiyo, ritmik nefes ve tam vücut aktivasyonu? yüzmeyi haftalık programına ekleyerek dayanıklılık ve mobiliteyi birlikte geliştirebilirsin.

Kapalı havuzumuz, yıl boyunca tutarlı bir antrenman zemini sunar. Yeni başlayanlar için nefes ve su üzerinde denge odaklı basit setler; deneyimli yüzücüler için tempo çalışmaları ve teknik odaklı drill?ler öneriyoruz. Antrenman programın halihazırda yoğunsa, düşük etkili toparlanma seanslarıyla kas ağrılarını azaltıp eklemlerini koruyabilirsin.

Üyelik planları, kullanım sıklığına ve yoğunluk saatlerine göre şekillenir. Aile/çocuk politikaları, misafir hakkı ve ders saatleri web sitemizde şeffaf biçimde yer alır. Hijyen standartlarımız doğrultusunda bone ve duş zorunludur; kaydırmaz terlik önerilir. Havuz suyu pH ve serbest klor değerleri periyodik olarak ölçülür; sonuçlar kayıt altına alınır. Güvenlik için gözetmen ve kurtarma ekipmanı her zaman hazırdır.

Yüzme teknik desteğine ihtiyacın varsa, kısa ?clinic? oturumları veya özel derslerle form ve nefes senkronunu geliştirebilirsin. Üyeliği online başlatabilir, randevu almak veya sorularını iletmek için WhatsApp?tan bize yazabilirsin.